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每件產品皆通過設計師對品質與美感的最高要求成為打造完美空間最重要的基礎，集結各領域頂尖人才的團隊，密切掌握時尚前線動態

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俗語說：“人老腳先衰，樹枯根先竭”，這是因為雙腳位于人體下部，離心臟比較遠，血液回流緩慢，所以是人體中最先衰老的部位;但如果你不想老，便必須保證腳部不衰老，所謂“養生先養腳”，“腿勤人長壽”，“腳健人身壯”，重視腳部的保健養生，可起到防病治病、健康長壽的功效。 下蹲功 不用花錢，無需器具和場地，只要方便，在家里、公司辦公室里或公園，只要有立足之地便可;無論多忙的人，想要健康，每天只需5—15分鐘的練習就可以/(視乎各人所需/)。 下蹲運動能夠治病強身的原理 人蹲下去，身體變成三折疊，被擠壓的血管收縮，氣血沖向全身未被擠壓的血管，迫使它們擴張、鼓起來;人一站起來，全身氣血又沖向原來被擠壓的血管，為它們灌滿血液;在這樣的一蹲一起、一壓一放、一沖一回的氣血往復運動中，就像涮瓶子一樣，使全身血管得到了反復沖洗，使血管軟化、加快血液循環和體內的新陳代謝、激活免疫系統，增加了高密度膽固醇、靈敏了壓力感受器、把一些有害、有毒的代謝產物可迅速得以清除，人體自然就健康了。 下蹲可以激發經絡功能 雙腳是運行氣血、聯絡臟腑、溝通內外、貫穿上下的十二經絡的重要起止部位;加上奇經八脈，下蹲運動可以自然地激發這近20條經脈的經氣。 下蹲運動的其他作用和好處 1.與長壽有關 對一些百歲健康老人的生活方式調查發現，他們從事田地耕作，蹲在池塘邊淘米、洗菜、洗衣服、廁所也是蹲的…這就強健了他們的腰腿，達到了祛病除疾的作用。 2.強健關節和骨骼 下蹲可增強腰、髖、膝和踝關節的活動范圍，增強膝關節的靈活性，延緩關節的老化，關節如果活動少，會使骨骼變得脆弱，鈣就會流失到血液中，而且會積存在腎臟和膀胱中，造成排尿困難以及細菌繁殖等不良后果，所以經常使用和活動關節是永保年輕的關鍵。 3.可以增強肌肉力量 常做下蹲運動可以增強肌肉力量，尤其是下肢的肌肉力量;兩條腿的力量增強了，可有效預防跌倒，走路時您會感到身體輕松，且生命充滿活力。人體肌肉如果適度使用，將會更發達，但廢棄不用或過度使用就會退化。 4.可改善血管功能 可以擴張微、小動脈血管，減少心臟外周阻力，可以改善微、小動脈血管壁的彈性，有效地降低血壓。 5.可以降低血脂 下蹲運動通過刺激經絡系統，可使脾經運化功能增強，促進血管壁粥樣斑塊的分解，降低血液的粘稠度，減少血液中甘油三酯和低密度脂蛋白，增加高密度脂蛋白，促進脂代謝，進而改善血管的彈性，有效防治動脈粥樣硬化，對預防心、腦血管意外的發生有重要意義。 6.可以促進新陳代謝 下蹲運動主要靠兩條腿的屈伸來支撐軀干以上身體的重量;當下蹲時，身體的重量向下壓擠腿部肌肉中的血管，加快下肢的靜脈血液流向心臟;當身體起來時，解除了身體重量對下肢肌肉的擠壓，從心臟泵出來的動脈血快速進入下肢，如此反復下蹲、起來、再下蹲，有如“唧筒”的作用，加快血液循環和新陳代謝;血液循環加強了，回心血量增加，有效地改善心肌的血液供應和新陳代謝;血液循環加強了，胰腺等臟腑器官的營養與氧氣供應得到充分改善，胰島素分泌細胞的功能恢復正常，可有效地控制糖尿病。 7.增強性功能 下蹲運動可以強健大腿內側的肌肉，包括直接與性能力相關的長收肌，另外由于能使容易淤積在此的血液和淋巴液回流,也就促進了生殖器官的活躍,人到中年后性功能會逐漸減退,如果能長期堅持下蹲,性功能會逐漸提高。 8.減肥效果明顯 下蹲能消耗很多熱量，可以減掉身上多余的脂肪，特別臀部和大腿堆積的脂肪;另外下蹲時由于擠壓腹部，促進腹腔臟器周圍的脂肪燃燒分解，減少脂肪的積累，亦可刺激胃腸的食物消化，促進消化酶的分泌。 9.鍛煉可以使精神放松 可以暫且拋開煩惱、放下生活的壓力、使人的精神得到放松，調節情緒，增加生活樂趣，這對人的身心健康都有好處。 10.能延緩大腦的衰退 如果腿衰老了/(主要原因是肌肉、骨骼、關節的老化/),大腦也會隨之衰老;腿衰老后人的活動減少,感官接受新信息的機會減少,來自外界的刺激少了,大腦細胞也就不再活躍,人就會變得癡呆起來;下蹲可以加強腿的活動能力,增強和外界接觸,不但能夠延緩大腦的衰退,而且可以進一步增智開慧。 動作要領 下蹲的姿勢：正確的姿勢應該是從動作開始到結束，頭部到腰部的軀干要始終保持筆直伸展的狀態，臀部要向身后撅起。 開始姿勢：要全身放松，兩腿分開，略比肩寬/(或與肩同寬/)，自然地站立;腳尖的方向基本是倒八字形，以腳的第二趾的方向為準;下蹲時，膝蓋的方向要在第二趾的延長線上，這樣做起來比較自然而不吃力。 結尾姿勢：膝蓋彎曲，直到大腿與地而平行為止/(視乎各人體力，老年人或初練者可先取用半蹲或1//4蹲/);在完全蹲下時停頓片段最能鍛煉肌肉。 向上站起時的姿勢：向上站起時的要點是感覺整個腳掌在向下推壓地面，直立站起。 下蹲時的速度：1次下蹲的速度/(時間/)大致標準是5秒鐘1次/(視乎體力，以舒適為佳/)，到了蹲的姿勢時，有意放慢速度更好。 呼吸方法：一邊下蹲，一邊吸氣;一邊站起來，一邊呼氣。 鍛煉的次數：注意量力而行，循序漸進，以1天做30次以上為宜;體弱的人開始少做，有體力的人可多做。 做下蹲運動的頻率：如果想維持健康或消耗脂肪的話，是應該每天鍛煉的。 運動時間與強度 可以根據自身情況確定，每次運動5～15分鐘，一般每日1次或分2～3次進行。 從鍛煉時間上來說，從容不迫地下蹲5分鐘，它的運動量等于步行1小時，等于跪膝20分鐘，是一種省時間的帶氧運動。 至于運動量的大小，要自己把握好，在每次活動之后稍有氣喘，脈搏跳動1分鐘在120次以內，全身感到舒適最好，如果超過了這個限度，就會使全身感到疲勞，不利于養生。 最有效的下蹲是全蹲全起，緩慢進行，每天3到5分鐘;如果開始做不到全蹲，就循序漸進地從半蹲、甚至1//4蹲練起，只要堅持下去，你一定會成功的。 溫馨提醒 1.如果練習之初出現肌肉疼痛，請不要放棄，這是由于運動使得肌肉中產生的乳酸、丙酮酸等酸性物質在肌肉中積存，從而引起肌肉的酸痛;繼續做幾次輕微的下蹲運動，等酸性疲勞物質排出體外，身體就會輕松了。 2.第一次練習下蹲運動時，把次數控制在10～20次之內，一般不會引起肌肉疼痛。 3.對于體質虛弱的人，可以根據自己的情況進行調整;老年人做下蹲運動時，手應把握住床頭、其他扶手或者門框，緩慢而平穩地做，下蹲速度不宜快，最好一次做10個，一天不要超過5次。

/  / 每次感冒后女兒的鼻竇發炎、流膿涕，就去醫院掛鹽水，抗菌素用得越來越好，效果卻越來越差，終于說服了老婆，讓我用中藥外敷神闕，沒想到第一天晚上敷了半個晚上（半夜里女兒把藥揭開了）之后，早晨起來，鼻子居然好多了。接下去連敷兩個晚上基本上就治好了。用藥2.60元，省卻了幾多藥費啊！又省卻了心思哦！也暗自贊嘆民間的醫術真的好神奇。 / / /  處方：黨參10g，白術7g，干姜5g，炙甘草3g，撲爾敏2粒。 /  /  /  /  /  / 粉碎成細粉，填神闕穴。

　　●以積貨財之心積學問，以求功名之念求道德，以愛妻子之心愛父母，以保爵位之策保國家，出此入彼，念慮只差毫末，而超凡入圣，人品且判星淵矣。人胡不猛然轉念哉！　　●邀千百人之歡，不如釋一人之怨；希千百事之榮，不如免一事之丑。　　●遇大事矜持者，小事必縱弛；處明庭檢飾者，暗室必放逸。君子只是一個念頭持到底，自然臨小事如臨大敵，坐密室若坐通衢。　　●琴書詩畫，達士以之養性靈，而庸夫徒賞其跡象；山川云物，高人以之助學識，而俗子徒玩其光華。可見事物無定品，隨人識見以為高下。故讀書窮理，要以識趣為先。　　　　　　（洪應明）

//3? ? ? 配方；白芨 30 克。用法；研成細末，用 9 度白醋調敷患處。 療效；數次即愈。頑癬不算啥，就是易復發， 白醋調白芨，數次治好他。

夫妻之間'緣分盡了'，才會出現這些“不正常”的表現，注意留心！1、早就沒了夫妻生活。夫妻生活，是兩個人之間感情的保鮮劑，沒有性的婚姻生活，是一潭死水，失去生命力了，也就再也看不到愛情的影子了。夫妻之間一旦處于無性的婚姻狀態之中，那就說明緣分盡了。2、話說不到一起，說兩句就會吵起來。夫妻之間，要是彼此之間沒有共同語言，彼此之間零交流，即使說話也根本說不到一起去，說兩句就會吵起來，聊不了天，那么兩個人之間真的是緣分盡了。一輩子那么長，讓兩個人當啞巴，那是一件很痛苦的事情，也會很孤單，沒有安全感，也沒有溫暖。3、分床或者分居。兩個人并不在乎自己的伴侶是否睡在自己的身邊，甚至覺得晚上沒有TA睡得還挺舒服的。開始過著各自的生活，除了一起撫養孩子以外，似乎沒有了別的交集。4、兩人在一起沒有一點溝通和交流。夫妻間原本最多的就是彼此的交流了，感情好的夫妻不管身邊發生什么事情，都會第一個想到和對方分享，可當夫妻兩人一旦已經緣盡的時候，就會發現已經和彼此沒有了一點點共同語言，很多時候都不愿再和對方說話，就算是說話也都是爭吵，根本不可能再和睦相處了，甚至覺得和對方待在一起都很壓抑，所以想要離開他，想要結束這段婚姻。