學習英文與了解天下事，為什麼要讀時代雜誌呢？
閱讀世界新鮮事的人所擁有的國際觀是非常驚人的
當你開始閱讀time時代雜誌增加英文閱讀能力，同時也可以提昇世界觀
因此無論出社會還是在學時，推薦學英文的其中一種方法就是大量閱讀time時代雜誌
藉此提高外文的閱讀理解能力，提高英文文章與新聞的理解力，time時代雜誌是一個非常好的讀物!
因為這本雜誌所囊括世界各地最新的奇人異事，可以讓眼界變得更寬廣
而且許多最新片語詞彙，不見得你在字典可以找到，很多都是新創名詞
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小練老師有話說：王自健？王子健？。最近播出的《安家》，王自健飾演王子健，不得不說諧音過來的名字是真的好記。不過，劇中那個一身貴氣的「小健健」，卻也是極富正義感的「鐵憨憨」，得到了許多網友的支持和點讚。劇中的他給人一種骨子裡的幽默感，不過有時也讓人感到溫暖，有他在的「安家」房屋中介，氛圍變得很活潑，尤其是和「閃閃」pk落敗的場面，真是一對歡喜冤家呀！ ... 王自健是一種「耐看型」的男生，第一看上去可能覺得他沒有特別吸引人的地方，但卻是越看越好看，越看越舒服的類型。格子西裝、藍底碎花領帶，他認真的表情看起來也並不嚴厲，非常隨和。 ... 格子西裝搭配牛仔褲，這麼時尚新奇的風格，王自健也妥妥的駕馭。身材筆挺，這種大膽的穿衣搭配，使西裝多了一絲運動風，他這隱隱一笑，不禁讓人隔著螢幕，也能感受到他自帶的氣質，超迷。 ... 看來氣質不全是與生俱來的，好多人都是通過後天修煉的。王自健在生活中，很熱愛健身，健身之後也不忘給自己個鼓勵自拍。 想要穿衣時尚有品，有時真的需要通過運動健身來改變自己的氣質。坐在辦公室一整天讓人乏味，穿衣無法充分體現氣質。小練老師建議：不妨每周抽時間做做運動，今天推薦給大家以下四個瑜伽體式，讓我們一起來看看吧! 狂野式 ... 狂野，盡情放縱，恣意揮灑！這個瑜伽體式最好是在陽光溫和的上午，是與大地的一次密切接觸，並感受天空與陽光的氣息，你要多狂野，達到一種對身體各部位的伸展和有效鍛鍊。 體式要點：右腳踮地，左腳踩地，放鬆身體向後彎曲，左手五指打開按在地面上，右手擺一個喜歡的「pose」，指向天空，輕閉雙眼，面對天空。 單腳下犬式 ... 練完了狂野式，再來做個單腳下犬式吧！選擇一個安靜、適合鍛鍊瑜伽的場所，室內、室外都可以，而且鍛鍊瑜伽的同時，身體的各個部位都能得到運動。 體式要點：右腳踮地，雙手在前按地，此時將左腿緩緩抬起伸直，為了更好的鍛鍊，左腿儘量伸到與地面垂直。 戰士三式 ... 「接地氣」的單腳下犬式過後，再來練練「騰空」的戰士三式吧！兩種瑜伽體式交換的過程，就像是所處環境氛圍的變化，感覺都不一樣啦。 體式要點：單腳站地，身體騰空，雙臂交叉環繞，同時身體彎曲至與地面平行，左腿與身體呈一條直線伸直於半空中。 舞蹈式 ... 最後讓我們以一個舞蹈式收尾，舞蹈式的一大特點就是姿態優美，做動作時給人一種放飛自我的感覺，建議最好也是選擇比較安靜、空氣清新的環境來完成。 體式要點：右腿站地，左腿自後側向上彎曲伸展，左手抓住腳腳踝，右臂伸直以45度角指向天空。 運動鍛鍊也是一大學問，在探索和實踐的過程中，你會發現收穫越多，堅持下去就更有決心。建議大家如果練習瑜伽的話，對於需要很大身體柔韌性的動作，一定要慢慢進行，否則很容易造成肌肉拉傷，尤其對於初學者或是不常運動的朋友們。 ... 經常運動的人一眼就能看出來。或是身材、或是氣質等都有很突出的地方。在王自健身上就能看到一種強大的魅力，小練老師建議，如果想要改變自己，運動就是個很好的選擇。#練瑜伽生活#
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fashion/9vbok9l.html
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