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廣仁堂中醫診所減重中醫減肥你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

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內容簡介

　　本書由北京師範大學體育與運動學院武術教研室主任、民族傳統體育學碩士研究生導師王建華教授和日本筑波大學體育科學系博士研究生屈國鋒先生共同構思、編譯撰寫；日本筑波大學體育科學系藤堂良明教授（屈國鋒的導師）擔任本書的顧問；藤堂良明教授、屈國鋒和筑波大學合氣道部的左近洋平先生一起為本書做了照片示範。

　　日本合氣道是一種有近百年歷史、以修身養性為主要目的的日本武道。日本合氣道的流派眾多，但內容大致相同。我們在本書中所介紹的是日本合氣道的概況、主要流派、場地、服裝、禮節、技術原理等基本知識和合氣道的準備活動、倒地練習、最基本的17種技術方法等基本練習內容。目的是想讓我國的廣大初學讀者了解、感受、有興趣地參與合氣道的健身鍛鍊，在練習中獲得身體健康和心理健康，充滿信心地投入到現代社會生活中去。

　　本書第一章和第二章的第一、二節由屈國鋒示範；第二章的第四節由左近洋平示範；第二章的第三、五、六、八節由屈國鋒和左近洋平示範；第二章的第七、九節由藤堂良明和屈國鋒示範。全書最後由王建華統編、修改定稿。

北京師範大學體育與運動學院　王建華
日本筑波大學體育科學系　屈國鋒

第一節　日本合氣道的準備活動
第二節　日本合氣道的基本姿勢
第三節　日本合氣道的基本步法
第四節　日本合氣道的倒地練習
第五節　日本合氣道距離感的基本練習
第六節　日本合氣道的手足配合練習
第七節　日本合氣道的基本手法
第八節　日本合氣道破壞對方身體平衡的基本練習
第九節　日本合氣道基本組合十七動

主要參考書目

序

　　日本合氣道是一種有近百年歷史的日本新興武道項目。和我國的太極拳一樣，是一種由原始的搏擊武術演化成今天的以修身養性為主要目的、具備了現代體育特點的新生武道。

　　新生日本武道主要有以下9種：柔道、劍道、弓道、合氣道、空手道、相撲（也可以算為一種「道」）、雉刀（一種長柄刀）道、銃劍（相當於步槍的刺刀術）道和源於我國少林武術的日本少林寺拳法。合氣道是上述9種武道中特色鮮明的一種。它從創始之初，就把各種武道、武術、格斗技術所追求的拼殺技能放到了第二位，而把由拼殺技巧的練習來培養人的內涵放在第一位。日本武道與日本武術的最大區別在於武道排除了致人於死傷的危險內容，以樹人、育人（包括了一般意義上的教育和身體教育即體育意義上的樹人、育人）為基本理念。

　　合氣道是產生和流行於日本的一項徒手對抗或徒手對短刀（塑膠製的柔軟小刀）的武技。合氣道的動作極具藝術性，沒有其他武道和武術的激烈強力對抗，它反對主動攻擊別人，追求的是一種純防守的武技；合氣道的理念強調「後發制人」和「一招制服對手」，倡導即使遇到敵意很強的對手，也盡量用愛心對待。合氣道即使在實戰防衛中也盡量要做到制而不殺。

　　另外，合氣道具有「不與對手直接對抗、平穩沉著」的特點，動作豐富且簡單易學易練；不受身體條件、武術功底以及年齡的限制，各類人群都有可選擇的練習方法，一般的正常人都可以參加合氣道的練習。因此，合氣道在日本和世界上是深受武術愛好者喜愛的健身修身功夫。目前在世界上開展日本合氣道的國家和地區80多個，合氣道練習者150多萬人。

　　合氣道雖然在世界上發展很快，但在我國還處於起步階段。在北京、廣州、上海等大城市，合氣道從2002年登陸以後迅速地發展起來。一些健身機構為了促進中日文化交流，正在籌建日本合氣道的道場，聘請日本合氣道專業教練員傳授原汁原味的日本合氣道這種高雅的武技。目前我國已有數家被「日本合氣會」認可的道場。

　　合氣道簡單易學，在日本不分男女老少、練習者眾多。由於合氣道對我國的許多人來講尚屬新的運動概念，目前參與合氣道的練習者多為信息來源廣泛、收入較高的白領階層人士、家庭相對富裕的學生和在華的外國人等。另外，我國的一些大專院校也聘請日本合氣道專家講學或將合氣道引入學校，作為選修課和課外活動的鍛鍊內容。由此可以看到，合氣道正在開始向我們的社會和學校靠近。

　　我們希望透過本書的介紹，引起我國熱愛生活、追求健康的人群對日本合氣道的關注，同時在參與合氣道的練習過程中，收到「洋為中用」的身心健康效果。

詳細資料

ISBN：9789574685714
叢書系列：
規格：平裝 / 204頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

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每次風信子開花都是家裡報春的第一花窗前一朵初綻放的小花兒就足以把整個春天引進家淡淡的花香氣息縈繞於窗前案頭不動聲色的訴說的春日的柔和與美好 ... 風信子有很多的名稱什麼洋水仙、西洋水仙、五色水仙、時樣錦說的都是它，但風花草總是熱衷於稱呼它為——風信子風信子，風信子，風中報信的花仙子隻言片語之間便為它披上了花仙的外衣蒙上了一層神秘的花色面紗 ... 風信子有很多的顏色每種顏色都有著不同的寓意藍色的風信子：生命。 ... 紫色的風信子：悲傷、妒忌，憂鬱的愛、後悔。 ... 紅色的風信子：感謝你，讓我感動的愛。 ... 粉色的風信子：傾慕、浪漫。 ... 等等等等但風花草想要的不是單一的悲傷也不是單一的美好而是忘記過去的悲傷，開始嶄新的愛希望身邊的每一個人都能擁有嶄新的希望、情感不要沉浸在早已過去的悲傷里因為還有很多美好的事情值得你去發現、探索 ... 如果你和風花草一樣喜歡抱春而來的風信子，那就一起學習一下風信子的養護知識吧風信子是種球植物，可以水培也可以土培水養： ... 水培風信子不需要太多的步驟水位離球莖的底盤要有1-2cm的空間，讓根系可以透氣呼吸，注意不要將水加滿沒過球莖底部，耐半陰性植物，但也需要一定的光照，日常將其放置在散射光能照射到的位置即可，可適當加一些水培營養液。土培： ... 土培風信子需要考慮的東西比較多，從光照到土壤各方面都需要考慮光照：風信子是耐半陰性植物，生長需要一定的光照，光照不能過強也不能過弱，因此日常放置在窗臺等能照射到散射光的位置即可。水分：喜歡濕潤的生長環境，但需要注意盆內不可積水，否則會導致蘭根，需要保證日常養護的空氣濕度，如空氣比較乾燥，可以通過向植株周圍噴水來提高環境濕度。溫度：對環境的適應能力較強，喜歡稍溫暖的生長環境，日常生長環境可以保持在15-25℃之間，溫度過高會抑制植株生長，溫度過低會導致植株花期延後或不開花。施肥：不是喜肥植物，適當施肥即可，注意施薄肥土壤：土壤需要肥沃、透氣性、排水性良好，可按腐葉土5∶園土3∶粗沙1.5∶骨粉0.5的比例配製培養土。以上就是今天風花草要和大家分享的內容了，如果你又更多想要了解的內容，歡迎諮詢哦~ ... 更多精彩，盡在【風花草FlowerLife】~

文章來源取自於：

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