每件產品皆通過設計師對品質與美感的最高要求成為打造完美空間最重要的基礎,集結各領域頂尖人才的團隊,密切掌握時尚前線動態
提供給客戶群並符合健康、時尚、環保的建材更是首選我們提供客戶品質保證
各種類材料:進口超耐磨、SPC石塑防水耐磨地板、國產海島型、稀有實木地板、專屬訂製地板、專業施工、細心保固
地區經銷:BS HOME、 SKEMA、FORMOSA
主打商品:BERRY、BS HOME、SKEMA、KRONO SWISS、CLASSEN、YOZU、ALSAPAN、SENSA
地板裝修、地板翻新、客製化施工、舊地板拋磨翻修
服務地區:
桃園區域:桃園區,龜山區,八德區,大溪區,蘆竹區,大園區,中壢區,龍潭區,平鎮區,楊梅區,新屋區,觀音區,復興區
新竹區域:新竹,東區,北區,香山區
苗栗區域:苗栗市,頭份市,苑裡鎮,通霄鎮,竹南鎮,後龍鎮,卓蘭鎮,大湖鄉,公館鄉,銅鑼鄉,南庄鄉,頭屋鄉,三義鄉,西湖鄉,造橋鄉,三灣鄉,獅潭鄉,泰安鄉
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▲懶女孩整天只想躺在床上耍廢,完全不想運動?(圖/取自librestock網站) 國際中心/綜合報導 在女人們的一生中,始終和減肥脫離不了關係,但一到了冬天,只想賴在被窩裡耍廢完全不想出門運動,讓窈窕的身材再也回不去了。現在,想減肥卻又不想節食和運動的女性們有福了!國外網站《collegetimes》列出11個小方法,能夠消耗熱量,達到減脂減重的效果,就算再懶也都能輕鬆瘦。 1.喝黑咖啡 一天一杯喝咖啡,能夠促進新陳代謝,幫助熱量燃燒,讓妳瘦得快。 2.善用瑜珈球 做做瑜珈、拉伸等動作,是雕塑體態的最好方法。 3.少吃碳水化合物 這方法瘦得快,但要適量,而不是完全不吃,否則會影響身體運作。 4.吃口香糖 當妳嘴饞想吃零食時,適時咀嚼口香糖,能夠抑制胃口。 5.食物中加點辣 加辣椒的食物能加速新陳代謝,自然而然也瘦得快。 ▼吃辣能加速新陳代謝。(圖/本報示意圖) 6.過動一點 在表達時多做一點表情動作,或是常走動,慢慢累積就不容易胖了。 7.每天做個10分鐘小運動 睡前或睡醒撥個10分鐘做做小運動,有助於在這一個小時內加速體內代謝。 8.睡眠充足 睡眠不足會讓新陳代謝變慢,若得到充足的睡眠,不僅能強健體魄、心神清爽,也會比睡不好的人更容易瘦。 9.多喝水 每天至少喝2000c.c.的水,不僅能排除體內廢物,還能維持輕盈體態。 10.隨身攜帶小點心 在肚子餓的時候,就拿些低卡的零食、水果或是小餅乾果腹。 11.享受性愛 性愛能幫助燃燒脂肪,想不到減肥在床上就能搞定。 ▼嘿咻活動量大,能幫助燃燒脂肪。(圖/達志/示意圖) ★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!
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